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南瓜百合银耳羹秋季干燥,秋季补水是我们比较重视的,而在寒冷的冬天,干燥和补水往往被人忽视。其实,寒冷的冬季,降水减少,空气湿度降低。步骤1.银耳提前..
2016-09-30
【冬季养生菜】—山药胡萝卜炖羊肉“羊肉在我国北方地区是人们冬令时节餐桌上常见的食品。俗话讲:“美食要配美器,药疗不如食疗”,羊肉性温热、补气滋阴、..
2016-09-30
开洋烧茭白食材明细·茭白295克·开洋30克·香葱适量·生抽适量·白糖适量·盐适量·咸甜口味·烧工艺·廿分钟耗时·简单难度开洋烧茭白的做法步骤食材:茭白..
2016-09-30
凉拌皮蛋食材明细·生抽半茶匙·糖半茶匙·味精1克左右·辣椒油半茶匙·醋2茶匙·香油1小勺·皮蛋3个·姜3片·微辣口味·拌工艺·十分钟耗时·简单难度凉拌皮..
2016-09-30
糖醋荷包蛋食材明细·食用油适量葱丝·醋1茶匙·糖1茶匙·鸡蛋3个·盐2克·生抽2茶匙·葱丝2根·咸甜口味·煎工艺·十分钟耗时·普通难度糖醋荷包蛋的做法步..
2016-09-30
劲脆特制炸鸡翅丨大嘴螺“闲来无事,百般寂寥,45°仰望天花板,突然想起某天买回来的方便面,然后就心血来潮屁颠屁颠的做了这个mix,故事就是这么简单”食材..
2016-09-30
豆沙迷你卷“这款迷你豆沙卷味道相当的好,软软的带着豆沙特有的香味,一起来哦。。”食材明细·面粉350克·牛奶200克·鸡蛋1个·酵母粉适量·白糖20克·盐1..
2016-09-30
酸奶水果蛋糕杯“酸奶,口味酸甜细滑、营养丰富,和蛋糕搭配一起食用,更适合对乳糖消化不良的人群。”食材明细·蛋糕粉80g·鸡蛋3个·白砂糖80g·植物油35g..
2016-09-30
独家饺皮米粉包丨大嘴螺“从小就很喜欢吃面食,但是一直对于发面简直一窍不通,所以打算做个简单版的。别看饺皮小,里外都是活,用饺子皮做的小包子有一种吃..
2016-09-30
肉松芝麻饭团肉松芝麻饭团的做法步骤熟米饭准备芝麻和肉松芝麻和肉松和米饭拌匀捏成圆球,其实随意什么形状都好!捏的时候手上沾点水,省得粘手小孩子超级喜..
2016-09-30
川版爆炒猪肝的做法步骤猪肝去筋膜、在冷水中浸泡半小时、去血水、换几次水!准备配料猪肝捞出沥干水分、斜切成柳叶形、用料酒、少量水淀粉、少量盐、抓匀、..
2016-09-30
川版爆炒猪肝“猪肝是补血的好东西,补肝明目,养血。用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。适宜气血虚弱,面色萎黄,缺铁性贫血者食用;适宜肝血不足..
2016-09-30
洋葱炒牛肉“洋葱,牛肉这两种食材都是中西方人民比较喜欢的食材,且牛肉富含多种氨基酸,蛋白质比猪肉更易于吸收。食材:牛肉150克,洋葱60克,大葱20克辅料..
2016-09-30
酱牛肉“酱牛肉是道广受好评的菜,熟食店里几乎都有它的身影。日常下酒,家常宴客都必不可少。印象最深的是水浒传里的武松,过景阳冈时进门就叫了二三斤牛肉..
2016-09-30
荞麦面沙拉荞麦面沙拉的做法步骤荞麦面放入滚水中煮3分钟,捞出放入冷水中过一遍沥干;鹌鹑蛋煮好剥壳备用;虾仁放入加了少许盐的滚水中汆烫1分钟捞出备用;..
2016-09-30
秋季营养冠军菜个个有绝活立秋过后,各种瓜果蔬菜纷纷上市。其中一些可谓秋季当家菜,个个有自己的营养绝活,建议大家适当多吃。莲藕,维生素B1冠军。无论做..
2016-09-30
从营养味道价格上的超级食物杏仁、芦笋、花菜、鸡蛋、无花果 蘑菇、土豆、草莓、核桃、猕猴桃什么是超级食物?它们不仅要有卓越的营养价值,还要有出色的味..
2016-09-30
大白菜的健康吃法大白菜是老百姓的冬季当家菜。过去,没有塑料大棚,反季菜很难储存,到了冬季,家家户户都要储存下大堆的大白菜来越冬。于是乎,到了饭时,..
2016-09-30
喝粥的好处粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质,中医里叫做“米油”,俗称粥油。它具有很强的滋补作用,可以和参汤媲美。它有补中益气、健脾..
2016-09-30
秋季:你一定要吃的食物换季的时候,是人们抵抗力最弱的时候,这时如果不太注意非常容易得病。而秋天是“贴秋膘”的季节,也就是为了抵抗即将到来的严冬的寒..
2016-09-30
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