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酸奶水果蛋糕杯“酸奶,口味酸甜细滑、营养丰富,和蛋糕搭配一起食用,更适合对乳糖消化不良的人群。”食材明细·蛋糕粉80g·鸡蛋3个·白砂糖80g·植物油35g..
2016-09-30
独家饺皮米粉包丨大嘴螺“从小就很喜欢吃面食,但是一直对于发面简直一窍不通,所以打算做个简单版的。别看饺皮小,里外都是活,用饺子皮做的小包子有一种吃..
2016-09-30
肉松芝麻饭团肉松芝麻饭团的做法步骤熟米饭准备芝麻和肉松芝麻和肉松和米饭拌匀捏成圆球,其实随意什么形状都好!捏的时候手上沾点水,省得粘手小孩子超级喜..
2016-09-30
川版爆炒猪肝的做法步骤猪肝去筋膜、在冷水中浸泡半小时、去血水、换几次水!准备配料猪肝捞出沥干水分、斜切成柳叶形、用料酒、少量水淀粉、少量盐、抓匀、..
2016-09-30
川版爆炒猪肝“猪肝是补血的好东西,补肝明目,养血。用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。适宜气血虚弱,面色萎黄,缺铁性贫血者食用;适宜肝血不足..
2016-09-30
洋葱炒牛肉“洋葱,牛肉这两种食材都是中西方人民比较喜欢的食材,且牛肉富含多种氨基酸,蛋白质比猪肉更易于吸收。食材:牛肉150克,洋葱60克,大葱20克辅料..
2016-09-30
酱牛肉“酱牛肉是道广受好评的菜,熟食店里几乎都有它的身影。日常下酒,家常宴客都必不可少。印象最深的是水浒传里的武松,过景阳冈时进门就叫了二三斤牛肉..
2016-09-30
荞麦面沙拉荞麦面沙拉的做法步骤荞麦面放入滚水中煮3分钟,捞出放入冷水中过一遍沥干;鹌鹑蛋煮好剥壳备用;虾仁放入加了少许盐的滚水中汆烫1分钟捞出备用;..
2016-09-30
秋季营养冠军菜个个有绝活立秋过后,各种瓜果蔬菜纷纷上市。其中一些可谓秋季当家菜,个个有自己的营养绝活,建议大家适当多吃。莲藕,维生素B1冠军。无论做..
2016-09-30
从营养味道价格上的超级食物杏仁、芦笋、花菜、鸡蛋、无花果 蘑菇、土豆、草莓、核桃、猕猴桃什么是超级食物?它们不仅要有卓越的营养价值,还要有出色的味..
2016-09-30
大白菜的健康吃法大白菜是老百姓的冬季当家菜。过去,没有塑料大棚,反季菜很难储存,到了冬季,家家户户都要储存下大堆的大白菜来越冬。于是乎,到了饭时,..
2016-09-30
喝粥的好处粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质,中医里叫做“米油”,俗称粥油。它具有很强的滋补作用,可以和参汤媲美。它有补中益气、健脾..
2016-09-30
秋季:你一定要吃的食物换季的时候,是人们抵抗力最弱的时候,这时如果不太注意非常容易得病。而秋天是“贴秋膘”的季节,也就是为了抵抗即将到来的严冬的寒..
2016-09-30
越吃越瘦的食物1、紫菜紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效..
2016-09-30
不太健康家常菜生活中,有些食物的搭配组合已经是由来已久,其美妙的口味也被人们所接受,习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲,还是不..
2016-09-30
奥尔良蜜汁烤排骨的做法步骤新鲜的排骨买回来,洗净沥干水切成小块40克奥尔良烤肉腌料,用35克清水调开用步骤3的调料腌制排骨12个小时以上将排骨平均铺放在垫..
2016-08-31
奥尔良蜜汁烤排骨“咋看这一碟红红的排骨,是不是以为是红烧排骨呀?其实他是奥尔良烤肉料腌制过的新鲜排骨。出炉后撒了点芝麻,如果有葱花,放几粒更好看。..
2016-08-31
蜜汁蒸三宝的做法步骤提前将莲子泡上几个小时,再将连同水一起加入白糖放入锅中煮,直至莲子煮熟;红枣从中间对半切卡;枣子两半相反方向扭转,分离开来;再..
2016-08-31
土豆炖牛肉的制作食材土豆300克,牛肉400克,洋葱50克,大豆色拉油70克,高汤,料酒,精盐各适量。土豆炖牛肉的做法详细步骤1、土豆洗净去皮,切成滚刀块;..
2016-08-31
苏式肉月饼的做法1.将油皮中所有的材料拌至光滑柔软状,松弛30分钟。2.将油黄中所有材料拌匀,拌至软硬度和油皮差不多3.将油皮和油黄各自分成十份,油皮23g/..
2016-08-31
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