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越吃越瘦的食物1、紫菜紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效..
2016-09-30
不太健康家常菜生活中,有些食物的搭配组合已经是由来已久,其美妙的口味也被人们所接受,习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲,还是不..
2016-09-30
奥尔良蜜汁烤排骨的做法步骤新鲜的排骨买回来,洗净沥干水切成小块40克奥尔良烤肉腌料,用35克清水调开用步骤3的调料腌制排骨12个小时以上将排骨平均铺放在垫..
2016-08-31
奥尔良蜜汁烤排骨“咋看这一碟红红的排骨,是不是以为是红烧排骨呀?其实他是奥尔良烤肉料腌制过的新鲜排骨。出炉后撒了点芝麻,如果有葱花,放几粒更好看。..
2016-08-31
蜜汁蒸三宝的做法步骤提前将莲子泡上几个小时,再将连同水一起加入白糖放入锅中煮,直至莲子煮熟;红枣从中间对半切卡;枣子两半相反方向扭转,分离开来;再..
2016-08-31
土豆炖牛肉的制作食材土豆300克,牛肉400克,洋葱50克,大豆色拉油70克,高汤,料酒,精盐各适量。土豆炖牛肉的做法详细步骤1、土豆洗净去皮,切成滚刀块;..
2016-08-31
苏式肉月饼的做法1.将油皮中所有的材料拌至光滑柔软状,松弛30分钟。2.将油黄中所有材料拌匀,拌至软硬度和油皮差不多3.将油皮和油黄各自分成十份,油皮23g/..
2016-08-31
一种果汁有效改善睡眠据美国《预防》最新报道,喝樱桃汁能够提高人体体内的褪黑素水平,让你快速进入梦乡。英国诺森布里亚大学的研究人员表明,樱桃汁不仅能..
2016-08-31
喝蜂蜜会胖吗正确饮用反而能减肥喝蜂蜜会胖吗正确饮用反而能减肥  蜂蜜是大家都很熟悉的营养食品,不少人都会习惯把蜂蜜做成蜂蜜水日常饮用,甜美可口又有..
2016-08-31
秋葵营养价值剖析秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,原产于非洲,20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球。它的可食..
2016-08-31
蒜苔洋葱炒木耳蒜苔洋葱炒木耳的做法步骤将蒜苔、洋葱、洗净切好,木耳放到开水里泡发,洗净捞出备用。锅内倒油,油温50度是放入花椒爆香,加入葱、姜、蒜葱..
2016-08-31
玫瑰竹荪鸽子汤玫瑰竹荪鸽子汤的做法步骤先将竹荪用温水泡半个小时,并加入精盐反复搓洗,把洗净的竹荪去白头,洗净和洗干净的大枣放一起。同时也把香菇干泡..
2016-08-31
时蔬排骨汤时蔬排骨汤的做法步骤新鲜的排骨洗净备用锅中烧开水将排骨焯一下去除杂质和淤血焯好的排骨立即放入冷水中冲凉沥干水份备用准备好姜片、花椒和大料..
2016-08-31
紫菜干贝肉片汤紫菜干贝肉片汤的做法步骤锅中放入4大碗的清水烧开,放进切好的生姜片煮出姜汁汇进洗净的干贝继续煮沸,将干贝的原汁煮出,免去了放鸡精的程序..
2016-08-31
火腿豆腐羹火腿豆腐羹的做法步骤准备好盒装豆腐及火腿肠切小丁、葱姜和香菜盒装豆腐四周擦净并撕去压膜反扣案板上,四角切小口向上提起包装盒了将嫩豆腐横、..
2016-08-31
懒人焖饭做法香菇胡萝卜焖饭食材:250g大米、150g腊肠6朵香菇、200g胡萝卜、适量葱、适量姜、适量生抽、适量盐、适量糖、适量料酒、适量鸡粉、适量香油。做法..
2016-08-31
茄子的10个超下饭吃法不吸油不变色茄子控看过来——不怎么会做,以及平时只会简单一炒的,快来看看茄子的美味吃法。10~15分钟的教程,只要按照步骤来,就不用..
2016-08-31
黄芪红枣鸡汤黄芪红枣鸡汤的做法步骤半个土鸡洗净切成小块放入锅中加入姜片、葱结绰水鸡肉变色后即可捞出用水冲洗干净血沫再次放入锅中加入适量清水煮沸后加..
2016-08-31
桂圆银耳桂圆银耳的做法步骤食材:银耳(已泡发)、桂圆肉、白糖将已泡发好的银耳清洗一下。随后,将清洗好的银耳下入高压锅中。接着,合入桂圆肉,加入一些..
2016-08-31
山药乌鸡汤食材:乌鸡(已洗净剁开焯水)、山药(已清洗去皮切开)、红枣(已清洗)、姜片将已焯好的的乌鸡下入高压锅中。搁入姜片、加适量的料酒。加入一些..
2016-08-31
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